「落ち込まない秘訣」なんて、ない。「ポジティブって言葉、最近プレッシャーじゃない？」どん底を克服した青山テルマの“落ち込み学”

どうして自分は、あの人みたいにうまくできないんだろう。

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いまだに他人と比べて「あの人はいいな」と思って落ち込んでしまう癖が拭えません。キラキラとした姿を見るのが嫌で、思わずSNSをミュートしてしまうことも（小さい…）。

てきすと

この負のループ、どうにかして断ち切れないものか…。

今回お話を聞いたのは、バラエティ番組でも活躍中のアーティスト・青山テルマさん。メディアではいつもポジティブで笑顔全開な彼女ですが、「デビュー後てっぺんからどん底まで転げ落ちた」とのこと。一体何が…？